美しい文字を書きたい。誰しもが願うことですね。
私も以前は文字を書く字に対してコンプレックスを持っており、書いた文字を他人に見せる事が本当に嫌でした。
そんな自分を変えたく2017年からペン習字を習いはじめ、文字の書き方や形などの基礎の理解は出来、現在は書いた字を他人に見せても恥ずかしくないレベルまで成長できました。
綺麗な文字を書くためには基礎がとにかく重要で、基礎を理解して実践していけば、必然的に上達していきます。逆に基礎を理解していなければどれだけ練習していても綺麗な文字が書けるようになりません。
私が字を学んできた過程の中で、考え方を理解することで一気に上達に向かったポイントがいくつかあります。
この記事では美しい文字を書きたいけどペン習字を習うまではいかない、なんとなく美文字を書くポイントがあったら教えて欲しい。そんな方を対象に、美文字を書くポイントをお話ししますので、ぜひ読み進めてください。
筆記具は、硬筆（ボールペンや万年筆での筆記）が対象。毛筆で美文字を書きたい方は読み飛ばしてください
筆記時の姿勢・ペンの持ち方を理解して美文字を書こう
美文字を書くうえで最低限必要なこととして正しい位置にてペンを持つ事が挙げられます。これを習得しないと自然体の中で美文字を書くことはできませんので、真っ先に身に付けるべき重要な要素です。
右胸前で書くことを習慣づける
ペンを構える時は、右胸前で構えると書きやすく安定します。小学校などで右胸前で書きなさいって教えてもらったことのある方もいますよね。
しかし、なぜ右胸前で書く事が大切なのか理屈を知っている人は少ないです。
右胸前で筆記することがなぜ重要なのかというと、特に横画を書く際に重要になってくるのですが、横画は手首の動きだけで書くようにすると常に安定した横画が書けるようになるためです。
文字の横画は少し右斜め上に筆記すると綺麗な文字に見えます。筆記する位置を右胸前で固定し、手首の動きだけで筆記することで、安定した少し右斜め上向きの横画が書けるというのが理屈です。
左過ぎてもダメ、右過ぎてもダメ。
試しに左胸の前に手をおいて、手首の動きだけで横線を書くと分かりますが、横線というよりも縦に近いような線になってしまいます。
体から近すぎても遠すぎても横線の角度が変わってくるので、手首を動かして丁度よく右斜め上に横線がかけるポジションを探し固定することが大切です。
大切なことなのでもう一度。
右胸前に手をおくことで、手首の動きだけで安定した少し右斜め上向きの筆記線が書けるようになります。手首を動かしただけで綺麗な右斜め上向きの横線が書ける場所にて固定させましょう。
縦画はグリップする手の力の強弱で書く
縦画を書く時に手首を使ってしまうと安定しませんので、手首は使いません。
ペンを力を抜いて持っている状態で親指以外の4本の指を締めてあげるとペン先は必然と下に向かいますので、その力の強弱によって書きます。
開いている手を閉じてあげるパーからグーのイメージです。
手首を使わない書き方は、最初は難しくコツを体が理解するまで継続した練習が必要です。また縦画の場合は止める、流す、跳ねるなど様々な書き方がありますので、正しい基本的な感覚を身に付けましょう。
それなりの練習時間を要すると思いますが、毎日意識して書いていくことで少しずつ変化があると思います。
筆圧に変化をつける
文字を書く際、常に同じ力の入れ加減で筆記してしまうと、味のある美しい文字にはなりません。
一文字ごとに力を抜くポイント・力を込めるポイントがあり、例えば払いなども最初は力を入れておく、そこから徐々に筆圧を下げていきスッと払うような書き方をしますね。
このどこに力を入れる・抜くというのは線全体の繋がりの中で変化しているように感じます。オーソドックスなポイントは上の写真がイメージつきやすいです。
筆記線が細くなっている部分、太くなっている部分がありますが、太くなっている部分が筆圧入れて筆記している箇所細くなっていく部分が徐々に力を抜いていく箇所になります。
筆記ポジションは固定・紙をずらして書く
右胸前でペンを構えるに繋がる話ですが、文章を書くとき一文字一文字異なる場所に筆記しますので、当然手の位置かノートの位置は少しずつずれていきます。
その際、ノートの位置を固定させ、手の位置をずらしていくのか、手の位置を固定させてノートの位置をずらすのか疑問になりますよね。
綺麗な文字を書く時は、筆記するポジションは固定させ、一文字ずつ紙をずらして書いた方がより綺麗に筆記できます。
ちなみに手帳に筆記する際や狭いところでの筆記はノートを動かすことが出来ません。ノートを動かせない場所では手を動かして筆記するしかありませんので、不安定になります。
これは仕方ない事ですので、状況によって使い分けましょう。
文字の形を理解して美文字を書こう
続いては実際の文字の形について。いくつかのポイントを理化することで文字が上達しますので、ぜひ参考にしてください。
口という文字の書き方
口という一見シンプルな漢字。実は口という漢字の正しい書き方を理解していない方は多いです。
口の書き方くらい小学生でも知ってるだろ！と言われてしまうかもしれませんし、正しい書き方を知っている方も多いと思いますが、私は全くわからず理解するのに時間がかかりました。
突然ですが、どの口が正しいと思いますか？
正解は、2番です。
書き順としては理解しているものの、先の画像の3番や4番のように線を出す場所を間違えて書いてしまう方は多いです。実は私も意識して書いた事がなく、間違った線の出し方をしていた記憶があります。
迷ったときは楷書から行書への繋がりを配慮すると字の流れが出来るので、正しい書き方のイメージが付けやすいと思います。
日・目という文字の書き方
続いては「日」という文字の書き方です。
先ほどの口と比べると、同じ四角で囲われる似た文字で真ん中に横線があるだけのように感じられますが、書き方は別。
口では一画目の縦線が下に伸びていたのに対して、日は四画目の横線でしっかりと締められるとともに、四画目の横線も三画目の縦線を最終ポイントよりも上の位置にて止められています。
目という感じも日と同じ考えで筆記します。
口と同じく行書にしてみると分かりやすいですが、行書の場合、「日」であれば三画目と四画目を繋ぎます。「目」であれば四画目と五画目を繋ぎます。
口・日というシンプルな文字ですが、このポイントを意識するだけでグッと字が締まりますので、ぜひ意識してみてください。
ここがきちんと書けていると、「この方は字の書き方を正しく理解している人」とそれだけで周囲から思ってもらえるはずです。
逆にココが書けていないとこの人は字の練習はしてこなかった人だと思われるはずです
中の横線は左付けで右隙間で書く
続いて囲まれた文字の中の横線は、左付け、右隙間開きで筆記します。
この赤丸の部分を意識してください。
ダメな例↓
右端までくっつけてしまったり、左を開けてしまったり、また左開け、右くっつけにしてしまうとバランスの悪い文字に見えてしまいます。
横線は右斜め上向きで統一する
どんな文字でも基本的には同じですが、横画は一定の方向に統一しつつ、少しだけ右斜め上向きにすると字が美しく見えます。
下の参考例の中段は角度を付けずに筆記することを意識、下段は少し右斜め下向きを意識したものですが、一番上の右斜め上向きが一番綺麗に見えますよね。
線を等間隔に書く
横画・縦画が並ぶ文字はそれぞれの隙間が等間隔になるように筆記することで美しい文字になります。
最初はなかなか等間隔で筆記するのが難しいのですが、意識的に隙間を合わせる練習をすると変わってきますよ。
赤く印を付けた部分が意識して等間隔にしたポイント。
横画だけでなく、縦画が並ぶ場合も同じ。また、画数の多い文字も考え方は同じです。
編の右側はそろえる
編のある漢字は、編の右側をそろえるように書きます。
ここを意識できるようになると、書いた文字がグッと引きしますので、ぜひ試してください。
ちょっとしたコツを理解して書き続ければ美文字は書けるようになる！
美文字の書き方について、筆記時の姿勢やペンの持ち方、文字の形についていくつかポイントを紹介してきました。
基本的なルールを理解して意識しながら書いていると、文字は必然的に上達し美文字が書けるようになりますので是非意識して書いてみてください。
なお、さらに上手になりたければお手本となる文字の書写を続けるのが大切です。文字のかたちにもいくつかの方向性がありますので、自身が書けるようになりたいと思えるお手本を見つけて文字をまね続けるのも大切ですよ！
お手本
私は高田深雪先生・大久保節子先生・長尾敏子先生・宮崎倫子先生が著者のペン習字三体という本をお手本にしています。
習字を始めて以来このお手本を片手に何度も繰り返し文字を書いてまして、人生で一番の愛読書はと聞かれたらペン習字三体と答えられるほど愛用しています。
書きっぷりの方向性は定まっていないけど、とりあえずお手本を一冊手に入れたい方はどうぞ。
本記事で使用した筆記具
本記事で使用している筆記具は、パイロット社から発売されているカスタムヘリテイジ912 PO（ポスティング）というモデルの万年筆です。
本記事で使用している筆記具は、パイロット社から発売されているカスタムヘリテイジ912 PO（ポスティング）というモデルの万年筆です。
POは、極細文字が筆記できるため、習字で丁寧な文字を書きたい時に活躍します。
丁寧な字を書きたい時に中字や太字を使ってしまうと、ペン先が滑りすぎてしまいコントロールがし辛くなります。そういった観点からも細字の筆記具をおすすめします。
またこのPOは、極細にも関わらず筆圧に対してほどよくペン先がしなりますので、かけた筆圧が筆跡として繊細に表現できるのが特徴。
また、ペン先が鷹の爪のように曲がっていてることにより、筆記するポイントが見やすく独特の書きやすさがあるのも気に入っている理由です。
習字にチャレンジしてみたい方の1本目の万年筆にどうぞ。
